牛津大学研究：玩游戏竟能有效提升情绪

牛津大学最新的研究终于验证了许多玩家早已知晓的事实：玩游戏确实能够减轻压力。

通过对来自39个国家的数千名玩家进行广泛调查，研究结果现已公布。这些玩家体验了《冲就完事模拟器》的定制版本，并提供了反馈。牛津大学的专家们通过这些反馈得出结论，玩游戏确实能显著提升情绪。

研究的数据规模庞大，涵盖了64,328次测试中收集的162,325份报告，共有8,695名玩家参与。测试使用的《冲就完事模拟器》定制版本与原版几乎无异。

在游戏过程中，系统会定期提示玩家提供情绪相关的反馈。通过复杂的测量表格，牛津大学团队发现，有72%的参与者在玩游戏时感觉更好。特别是在前15分钟内，他们的情绪有明显改善。

有人指出，与购物、阅读、烹饪或散步等活动相比，“情绪提升”并不那么显著。甚至在“啪啪啪”的研究中，仅有28%的人表示情绪有明显改善。

牛津大学发布了此次调查的一些关键点，包括：

· 他们发现，对于那些在情绪低落时开始玩游戏的人来说，精神振奋程度更大。

· 他们发现“预期效应”可以人为地提升情绪，即玩家预期即将到来的奖励更可能投票积极。

这项研究早在2022年就开始了，直到现在才公布结果。

牛津互联网研究所博士后研究员Nick Ballou表示：“通过调查玩家自然游玩一款流行商业游戏时的体验，我们发现了强有力的证据，证明在游戏过程中情绪会发生微小但积极的变化。”

“我们的研究证实了全球各地游戏玩家长期以来通过定性研究和报告所表达的观点：人们在玩游戏时心情会变得更好。”

不过，需要注意的是，并非所有游戏都能解压。如果这些玩家玩的更具竞技性的游戏或是魂系游戏，更可能会导致“高血压”。